Embora goste muito de frittatas e até tenha comprado de propósito uma frigideira para as fazer, pois é necessário ter uma frigideira com um cabo que possa ir ao forno, tenho feito muito poucas. No outro dia decidi voltar a fazer uma e fiz esta receita do blogue O Pecado Mora em Casa, que me tinha ficado debaixo de olho. Fiz apenas algumas adaptações ao meu gosto pessoal.
Ingredientes:
- 4 ovos
- 4 colheres de sopa de leite
- 1 cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- 1 batata doce média cortada em cubos
- 200 g de espinafres
- presunto em quantidade a gosto cortado aos cubos
- queijo ralado q.b.
- azeite q.b.
- sal e pimenta q.b.
Modo de preparação:
Numa frigideira que possa ir ao forno deite um fundo de azeite e refogue a cebola e os alhos. Junte a batata doce e deixar cozinhar durante uns 5 minutos. Adicione o presunto e os espinafres e deixe cozinhar um pouco.
Numa taça bata os ovos, junte o leite e tempere com sal e pimenta. Verta esta mistura na frigideira, polvilhe com o queijo ralado e leve ao forno durante uns 10 minutos, ou tempo suficiente para que a frittata fique firme.
Que delicia, como se pode pensar em dieta assim??? rsrsrs
ResponderEliminarAdorei Inês!
Bjs
Rui Olhar d'Ouro - bLoG
Olhar d'Ouro - fAcEbOOk
É bem difícil pensar em dieta assim, mas há pratos bem piores! :) Beijinhos e obrigada.
EliminarAh, eu vim para te dar
ResponderEliminarbom dia, mas até me
engastei com tamanha
maravilha. Água na
boca é o que me restou...
Enfim, eu queria que você
não se chocasse quando fosse
ao meu blog e deparasse com
o texto atrevido que fiz para
este começo de ano. Falar da
mulher pode não ser o meu forte,
mas juro que fraqueza também não
é.
Um beijos Inês e bom dia.
silvioafonso
.
Gosto da maneira como escreve! :) Obrigada e boa noite.
EliminarHow is it that everything you do looks so yummi.
ResponderEliminarYoutube: https://goo.gl/X3APZR
Blog: http://www.easys-tyle.com/
Hummm deve ser delicioso.
ResponderEliminarUm abraço e Excelente 2018.
Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
Livros-Autografados
É mesmo Francisco! :) Obrigada e bom ano novo.
Eliminardeve ser delicioso. Boa tarde.
ResponderEliminarBjos
Resto de uma boa Quarta-Feira.
Obrigada Larissa. :) Beijinhos e boa noite.
EliminarAdoro frittatas!
ResponderEliminarE essa de batata doce parece deliciosa :)
Que cor linda.
Um beijinho
Obrigada Joana! :) Eu também gosto muito e esta ficou super aprovada. Beijinhos
EliminarQue isso parece ser uma delicia
ResponderEliminarnunca tinha visto nada assim
Beijinhos
Novo post ( Unhas Decoradas ) // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
Tem post novos todos os dias
Obrigada Sofia, é sim, tens que experimentar. :) Beijinhos
EliminarHuuuun, esta com uma cara maravilhosa, já quero testar.
ResponderEliminarAdorei a dica.
beijinhos boa semana
www.bellapagina.blogspot.com.br
Experimenta sim, é simples e bom, vais gostar! :) Beijinhos e obrigada.
EliminarAmazing recipe, look so tasty, must try, like it! Thanks for sharing, my darling! Happy New Year 2018!♥
ResponderEliminarMy blog: http://thestoryofagothic.blogspot.rs/
New post is here, visit me! Malefica ♥
Thanks for your kind words! :) Happy new year.
EliminarTem muito bom aspeto! Só não colocaria o presunto devido ao facto de me estar a tornar vegetariana :)
ResponderEliminarBlog: http://bolacha-mariaa.blogspot.pt/
Projeto: https://ajudaoplanetaesalvaomundo.blogspot.pt/
Ah pois, assim terias mesmo que tirar o presunto, mas de resto se beberes leite e comeres queijo já está ok! :) Obrigada.
EliminarFicou uma delicia!!
ResponderEliminarbeijinhos
Obrigada Liliana! :) Beijinhos
EliminarTem bom aspecto, eu gosto desse tipo de tortilhas...
ResponderEliminarBom Ano!!!
xoxo
marisascloset.blogspot.com
Obrigada Marisa, são muito boas! :) Beijinhos
EliminarOlá, querida Inês!
ResponderEliminarUma receita tão prática, eu tbm faço poucas vezes apesar
de gostar muito de frittata.
Amei a adição da batata doce, vou fazer.
Beijinhos ♥
Querida Andréa, estou a ver que somos iguais no que toca às frittatas. :) Tenho a certeza que vais gostar. Beijinhos e obrigada.
EliminarQuerida Inês: vou ter de arranjar uma frigideira destas, pois esta é uma refeição de que gosto muito ( embora só faça na frigideira sem a levar ao forno).
ResponderEliminarQuando estive em Espanha pelo Natal, fiz o teu bolo de bolacha com leite condensado e foi um enorme sucesso.
Bjn
Márcia
Eu andei louca à procura de uma frigideira destas só para fazer isto, mas agora usa-a mais para outras coisas do que para frittatas. Comprei no Ikea. Que bom que gostaram, eu também adoro esse bolo de bolacha. :) Beijinhos e obrigada querida Márcia.
EliminarUma deliciosa sugestão! Adoro os ingredientes/combinação :)
ResponderEliminarBeijinho
Blogue Recanto com Tempero
Obrigada Ana, ficou muito bom! :) Beijinhos
EliminarQue bela combinação! Vou ter de experimentar!!
ResponderEliminarBeijinhos Ana
Experimenta sim que vais gostar. :) Beijinhos e obrigada Ana.
EliminarGostei da combinação, fiquei com vontade de experimentar.
ResponderEliminarFeliz 2018.
Bjs
Obrigada Amélia, experimente que é muito simples e bom! :) Beijinhos e feliz ano novo.
EliminarMais uma para experimentar: Loool
ResponderEliminarBeijos.
Que bom Cidália! :) Beijinhos e obrigada.
EliminarGostei, dá vontade de experimentar. Hoje fiz bolo de cenoura e ficou ótimo, talvez um dia eu consiga cozinhar que nem você rs que sonho!
ResponderEliminarDe certeza que já consegues cozinhar como eu! ;) Eu gosto muito de bolo de cenoura. Obrigada. :)
EliminarQue delícia de receita, deve ter ficado maravilhosa!
ResponderEliminarwww.kailagarcia.com
Obrigada Kaila! Ficou sim, bem bom. :)
EliminarHum nunca comi, mas parece tentador!
ResponderEliminarBjxxx
Ontem é só Memória | Facebook | Instagram
É muito bom, se tiveres oportunidade experimenta. :) Beijinhos
EliminarÉ rico em proteínas e deve ser um prato saboroso,
ResponderEliminarmas não é tão nutritivo como parece... o leite e o
queijo atrapalham a absorção do ferro do ovo e do
presunto e o oxalato do espinafre impede a absorção
tanto do ferro, como do cálcio...
Beijinhos, querida Amiga
~~~~
~~~~
As coisas que a Majo sabe, desconhecia esses factos, obrigada pela partilha de conhecimento! :) Beijinhos
EliminarFazemos muitas vezes cá em casa, é uma refeição muito prática.
ResponderEliminarBeijinhos.
http://www.opecadomoraemcasa.eu/
É sim, super prática e esta tua receita está top! :) Beijinhos
Eliminar.
ResponderEliminarTem vez que eu troco aquele
que escreve por aquele que
lê. Tem vez que eu deixo de
ser figurante para assinar
a minha própria direção. E o
faço ficticiosamente, enquanto
na minha imaginação os dois não
deixam de espelhar fatos reais,
e em assim sendo, enfeitiçam o
escritor e o leitor no mesmo
momento.
Beijos, Inês, e volte sempre,
pois a casa e o amigo são seus.
silvioafonso
.
Que bonito! :) Beijinhos e boa noite. Obrigada.
EliminarExperimenta Isabel que é muito bom! :)
ResponderEliminarEu gostei muito Carla! :) Beijinhos e obrigada.
ResponderEliminarPor acaso também faço por isso levo os ingredientes!!!
ResponderEliminarbj
Tenho a certeza que vai gostar! :) Beijinhos
EliminarOlá, uma receita interessante e deve ser bem saborosa.
ResponderEliminarObrigada pela partilha.
Espero que me perdoe o "assalto" (vim através do blog Brincando com as palavras")
Bom Ano
Beijos e abraços
Marta
Olá Marta, seja bem-vinda e volte sempre que quiser! :)
EliminarObrigada, é bem saborosa sim.
Beijinhos e feliz ano novo.
Eu adoro frittatas e tenho feito poucas por não te ruma frigideira que possa ir ao forno :( Tenho de comprar uma e experimentar esta tua receita que me parece ser deliciosa!!!
ResponderEliminarBeijinhos
Cláudia
Eu comprei a minha no Ikea e estou muito satisfeita com ela, é super boa! :) Beijinhos e obrigada.
EliminarQue fritatta maravilhosa minha querida. Adoro a combinação e sabores conjugados.
ResponderEliminarQuero desejar-te um muito feliz 2018 e agradecer todas as tuas visitas e simpatia. Prometo estar mais presente este ano e visitar-te mais assiduamente.
Um grande beijinho,
Lia
Muito obrigada querida Lia. Obrigada e que 2018 seja um excelente ano! :) Beijinhos
EliminarGosto tanto... e esta tem ingredientes que adoro!! Também ando de olho numa frigideira dessas...
ResponderEliminarBeijinho
Joana
Se quiseres uma boa, como a minha, foi no Ikea que comprei! :) Beijinhos e obrigada.
EliminarNunca fiz mas parece me delicioso.
ResponderEliminarBeijinhos,
Clarinha
https://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2018/01/dia-de-reis-e-um-bolo-rei-de-nutella.html
Obrigada Clarinha! Tens que experimentar pois é mesmo muito bom. :) Beijinhos
Eliminar