Gelados de fruta

Diz que no verão as pessoas olham mais pela linha, assim, com isso em mente trago-vos esta sugestão de gelado bem saudável e nutritivo. Com os dias agora a ficarem mesmo quentes estes gelados de fruta vão saber pela vida.

Ingredientes:

• 1 banana grande
• 12 morangos
• água (cerca de 100 ml)

Modo de preparação:

Com a varinha mágica triturar as bananas, morangos e água. Colocar nas formas dos gelados e levar ao congelador.

Notas: Esta é a versão mais saudável, mas depois podem fazer imensas combinações. Podem usar outras frutas, juntar leite ou natas em vez de água. Adicionar leite condensado para conferir um sabor doce. Juntar chocolate. As combinações são mil e o importante é que fiquem saborosos e nos ajudem a refrescar nestes dias quentes.